Le TAI CHI CHUAN (Art du mouvement et des souffles), le QI GONG

Le TUI NA AN MO (Massages chinois), le SHI LIAO (diététique d'entretien) et le JING ZUO

TAI CHI CHUAN

« Boxe du Faîte Suprême » d’origine chinoise

Art du mouvement et des souffles, basé sur l’alternance du Yin / Yang, le Ciel, la Terre et l’Homme.

Longtemps secret, réservé à une famille, il se divulgua peu à peu dans l’Empire du Milieu, puis dans le monde entier au XIXème et au XXème siècle.

Il est le point de rencontre des Arts de longue vie, de l’Alchimie Taoïste et de Pratiques Martiales.

QI GONG

Yoga Chinois , Exercices de conduite des souffles.

Existe depuis l’origine de la culture Chinoise.

Chorégraphies courtes, gestes lents, souples, attentifs, alliant les souffles (Qi) et l’énergie de vitalité.

Il fait partie des arts de Longue Vie et se connecte avec la Médecine Traditionnelle Chinoise et la quête d’une Sagesse ludique et bienveillante.

Mouvement Le Serpent qui rampe -Taichi 29

Mouvement de Tai Chi Chuan (Yang)

Qi Gong

Cours de Qi Gong

TUI NA AN MO (Massages chinois )

Ateliers pratiques de massages taoïstes non thérapeutiques.

Les différentes techniques de rééquilibrages :

TUI: poussée NA: saisir GUN: rouler, compresser NIE: pincer ZHENG: vibrer PAI: percuter en cloche AN: appuyer MO: lisser en cercles ...

Ces techniques s'appuient sur la médecine traditionnelle taoïste et sur l'approche indo-thibétaine des trois corps.

Il y a harmonisation des 5 éléments et des 3 plans. Le massage TAOISTE peut se pratiquer sur 3 niveaux: prophylactique, médical, initiatique.

Ce dernier peu connu (monastères, ermitages) s'adresse à des personnes "engagées" sur la voie "taoïste".

SHI LIAO (Diététique d'entretien)

Etude et pratique de diététique TAOISTE d'entretien "adaptée" à l'occident (France en particulier).

Nous utilisons les concepts des 5 températures, des 5 saisons, des 6 saveurs, des 12 méridiens pour harmoniser notre alimentation quotidienne et ordinaire.

Théories et pratiques, discussions, échanges, dégustations, recettes de "saisons énergétiques" avec recettes de gruaux" à la chinoise", de boissons, soupes. Shi Liao Diététique d'entretien

"Alicaments" dans un cadre convivial... et non thérapeutique.

Sous forme de 5 stages concrets (cuisine sur place) liés aux 5 mouvements (bois-vent,feu-chaud-sec, terre-tiède-humide, métal-froid-sec, eau-froid-humide).

JING ZUO

Assise méditative et initiation à la non dualité taoiste.

Nous utilisons la dualité ( qi gong, échanges à deux, assise méditative) à la chinoise pour cheminer (TAO) vers l 'unité, UN sans second.

Caractère chinois du Tao